Wo ein “Gefälle” vorhanden ist, entsteht so allerlei Lebendigkeit. Aus ihm resultiert z. B. Anziehung (oder auch Abstoßung, was im Grunde das Gleiche ist nur mit anderem Vorzeichen), wechselseitige, wenn mehrere Ebenen überlagert sind, oder einseitige, etwa in Form von Bewunderung, dann das Interesse am anderen, auf Körperebene das Durchströmtwerden, nicht zu vergessen das Gefühl des Verliebtseins (”Schmetterlinge im Bauch”) und andere Phänomene des “Magnetismus”.

Im Grunde versteckt sich dahinter simple Physik: Etwas kommt in Bewegung, ins Fließen, sobald ein Energieunterschied vorhanden ist – oder anschaulicher: eine aus der Andersartigkeit (”Gegensätze ziehen sich an”) resultierende “Höhendifferenz”.

Und die gibt es in Beziehungen häufig: Einmal ist der eine “oben” und fühlt sich überlegen, ein andermal ist es umgekehrt (mein Freund, der Psychologe Hans-Ulrich Schachtner, spricht hier von “Hochstatus” und “Tiefstatus”, mehr dazu in seinem spannenden Buch “Frech, aber unwiderstehlich”). Doch auch das “Untensein” kann sich gut anfühlen, je nach Situation. Vor allem sollte man es verstehen, gerade in dieser Hinsicht spielerisch miteinander umzugehen.

Nicht selten verfestigt sich dennoch ungewollt eine bestimmte Konstellation, so dass einer der beiden chronisch “oben” und der andere “unten” verharrt. Ein derart erstarrtes Gefüge wieder in Fluss zu bringen, ist eine Herausforderung. Doch ist dieser Zustand immer noch vorteilhafter als gänzliche Indifferenz. Nicht umsonst heißt es: Aus Antipathie wird leichter Sympathie als aus Gleichgültigkeit.

Wesentlich ist meiner Meinung nach, “Gefälle” und ihre Wirkungen in einer Beziehung frühzeitig zu durchschauen und damit die Voraussetzungen zu schaffen, sich lange Zeit zu gefallen.

Viele Menschen, mich eingeschlossen, haben Mühe, damit zurecht zu kommen; manchmal mehr, manchmal weniger. In Fernbeziehungen ist es zumeist ein Grundsatzthema.

Ich habe allerdings festgestellt, dass das Leiden umso geringer ausfällt, je mehr man sich auf sich selbst konzentriert. Das fällt nicht immer leicht, vor allem dann nicht, wenn man in tiefer Sehnsucht “gefangen” ist. Weil man die Energien des anderen weiter spüren möchte, dessen Wärme, Nähe, den Halt, für was auch immer der Partner stehen mag oder besser noch: was er gefühlsmäßig repräsentiert.

Ist der Partner nun fern, schwindet das eigene Sicherheitgefühl (subjektiv versteht sich), Zweifel kommen auf, das Hamsterrad läuft an …

Gelingt jedoch die Aufmerksamkeitsumlenkung, die innere Sammlung, befreit das auch den Partner auf gewisse Weise, weil der auf ihm lastende Druck abfällt und diesem hilft, sich seinen eigenen Dingen zu widmen. Als Nebeneffekt kann, wenn der Druck weg ist, wieder Sog entstehen – und damit von neuem echte Anziehung (und nicht künstlich am Leben erhaltene).

Und Sog ist allemal die bessere Voraussetzung für eine Liebesbeziehung von Dauer.

Das Sehnsuchtsthema werde ich zu gegebener Zeit weiter vertiefen.